Merci à Gautier pour ces nouveaux exercices. N’oubliez pas parallèlement d’aller sur le site MONCOEUR pour vous informer sur l’alimentation, le stress, les addictions les maladies cardiovasculaires et leurs traitements […]
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Alerte !
13 avril 2020De très nombreuses informations circulent actuellement sur et autour du COVID 19. Une information importante à prendre en compte; l’actualité bouge beaucoup en selon les résultats des études en cours. […]
Les nouveaux exercices proposés par Romain.
13 avril 2020Voici quelques exercices avec des poids. Chacun adapte les charges en fonction de ses capacités. Retenez, il faut que cela soit « un peu difficile ». N’hésitez pas à téléconsulter si vous […]
Les exercices d’Adèle
5 avril 2020Adèle vous a préparé quelques exercices. N’oubliez pas d’explorer le site du Centre Cœur et Santé Bernoulli et la chaîne youtube MONCOEUR. Bon courage à tous Vous pouvez aussi prendre […]
Encore quelques exercices par Baptiste
1 avril 2020Voici quelques exercices proposés par Baptiste. Certains peuvent être difficiles en fonction à la fois de votre niveau mais aussi de votre pathologie ou de vos traitements. Ne forcez-pas, arrêtez-vous […]
On confine toujours mais on s’entraîne aussi …
31 mars 2020Manu, coach dans le service de réadaptation cardiaque du Centre Cœur et Santé Bernoulli, nous propose ses exercices. On le suit pendant vingt minutes !
Faut-il -supprimer toutes les graisses de notre alimentation ?
3 août 2019Les graisses ont depuis longtemps mauvaise réputation. Elles font grossir, elles surchargent le foie et la vésicule et peuvent être source de diverses pathologies, dont les maladies cardio-vasculaires. Bien sûr, […]
Entrainement : les zones de fréquence cardiaque
19 avril 2019Quelques conseils sur l’entraînement physique avec l’utilisation de la fréquence cardiaque par le Dr Laurie Fanon du Centre Cœur et Santé Bernoulli. (FC = fréquence cardiaque) Zones Intensité % […]
On peut être une femme jeune et avoir un infarctus du myocarde !
1 avril 2019Depuis presque 15 ans, c’est chez les femmes de moins de 65 ans que le taux d’infarctus du myocarde augmente le plus. Le plus inquiétant est que cela s’accentue en […]
Faut-il marcher 10.000 pas par jour ?
22 mars 2019Ces derniers mois, la question se pose de la pertinence d’atteindre 10.000 pas par jour. Cet objectif est assez classiquement donné aux patients qui ne désirent pas faire de sport, […]
