Encore quelques exercices par Baptiste

Voici quelques exercices proposés par Baptiste. Certains peuvent être difficiles en fonction à la fois de votre niveau mais aussi de votre pathologie ou de vos traitements. Ne forcez-pas, arrêtez-vous lorsque cela devient trop difficile ou lorsque vous ne pouvez pas le faire. Importance donc de l’échauffement mais aussi de revenir progressivement à la normale et d’écouter son corps.