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Catégorie : Conseils aux sportifs

Entrainement : les zones de fréquence cardiaque

Quelques conseils sur l’entraînement physique avec l’utilisation de la fréquence cardiaque par le Dr Laurie Fanon du Centre Cœur et Santé Bernoulli. (FC = fréquence cardiaque) Zones Intensité   % […]

L’alimentation du sportif

Une bonne alimentation est absolument indispensable pour la population générale mais aussi pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. En effet, la gestion de l’alimentation permet de maintenir son […]

Le poids idéal pour un sportif

Le poids idéal ne se calcule pas, il est propre à chaque individu, il se définit avec l’expérience. C’est celui qui permet de bonnes performances et qui permet de bien […]

Est-ce que le sport protège des méfaits du tabac?

Un des problèmes majeur en réadaptation cardiaque est le sevrage tabagique. On sait que le sport est un facteur qui réduit considérablement le risque de faire un accident cardiaque. Mais […]

Le golf absolument mais pas n’importe comment!

Les bienfaits du sport sur la santé ont été largement démontrés et le golf y participe. Citons par exemple, cette étude suédoise publiée en 2008 qui a démontré un gain […]

Peut-on jouer au golf avec un pacemaker ?

Le cardiologue du sport est souvent amené à répondre à des questions sur la reprise ou la mise en route d’une pratique sportive. Qu’en est-il lorsqu’un pacemaker ou stimulateur cardiaque […]

Certificat de sport : ce qui a changé en 2017

La cardiologie du sport bouge ! La loi de modernisation de notre système de santé du 26 janvier 2016 a modifié la délivrance des certificats médicaux en vue de favoriser […]

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